コラム

2025/01/28 18:00

こんにちは、ローズマリー農園です。


レモンバーベナについてご紹介します。

レモンバーベナは、挿し芽だと簡単に増やせます。
ただし、寒さに弱いようですから、冬が来る前に1株は鉢上げして、
霜の当たらない所で管理をしましょう。

香りが良いので、ケーキや飲み物の香り付けになり、
ポプリ、ハーブバス、香料などにも利用します。
レモンの香りがするハーブは、他にもいくつもありますが、
レモンバーベナの甘いレモンの香りは、言葉を失うほど幸せな気分にしてくれます。

この香りは、ラベンダーに劣らぬくらい、長持ちするので嬉しいです。
私はできるだけたくさん収穫して、お客さんの注文配達の荷物に忍ばせるようにしています。

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リラックス効果・ストレス軽減
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レモンバーベナのさわやかな香りは、気分をリフレッシュさせ、
リラックス効果をもたらします。 ストレスや心の安定を取り戻すのに役立ちます。


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消化促進・胃腸の健康
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消化を助けるハーブとしても知られています。
特に、食べ過ぎや胃の不調に効果的で、消化不良やガスの軽減をサポートしてくれます。
胃腸を穏やかに整えることができるとされています。

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抗酸化作用
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抗酸化作用があり、体内のフリーラジカル(活性酸素)を減少させ、
細胞の老化を防ぐ効果が期待されています。




是非、お家で楽しんでみてくださいね。

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 ハーブと酵素のある暮らし

ローズマリー農園KOBE

https://www.rosemarynouen.com/

  @rosemary_nouen.kobe

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