コラム

2025/02/05 18:00

こんにちは。ローズマリー農園です。
菊についてご紹介します。




菊は「不老長寿」の薬用植物や、縁起の良い植物として中国から伝来し、
日本でも重宝されてきました。

菊の花(食用菊)はハーブや漢方として使用され、
健康促進や美容役立つ効果があります。



菊の効能・効果をご紹介



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抗炎症作用

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菊に含まれる抗酸化物質やフラボノイドは、体内の炎症を中心に働きがあり、
風邪の症状や喉の痛みの緩和に効果的です。



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目の疲労回復

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菊は目の健康にも良いとされ、特に長時間のデバイスデジタル使用による
目の疲れや充血を軽減する働きがあります。


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消化促進

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菊花茶として飲むことで、消化を助け、
食べ過ぎや胃もたれ、消化不良にも効果的です。


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スキンケア

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菊には抗酸化作用と抗炎症作用があり、スキンケアにも効果的です。
特に肌のトーンアップや、保湿の鎮静、アンチエイジングに役立つと
されています。


ぜひ、活用してみてくださいね

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 ハーブと酵素のある暮らし

ローズマリー農園KOBE

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