ハーブの活用法についてご紹介します

2025/02/17 18:00

こんにちは、ローズマリー農園です。
ハーブの活用法についてご紹介します。

ハーブは、料理の味付けやアロマ、美容など、
様々な場面で活用できます。あなたの暮らしに、
ハーブの香りをプラスしてみませんか？

＼ドライハーブの活用方法／
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料　理

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＜焼き菓子やパン＞
ローズマリーやラベンダーを混ぜ込むとアクセントに。
＜煮込み料理＞
ローリエやタイム、オレガノを加えると風味が深まります。

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ハーブティ

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ドライハーブをティーポットに入れ、熱湯を
注ぎ3～5分蒸らすし、ハーブティとしてのむことで、リラックスや消化促進、免疫力アップが期待
できます。

＜おすすめのハーブ＞
カモミール、ラベンダー、ペパーミント、ローズ

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入浴剤

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ドライハーブを布袋やお茶パックに詰めて湯船に入れると、

ハーブのやさしい香りが広がり、癒しのバスタイムが楽しめます。

＜おすすめのハーブ＞
ラベンダー：リラックス効果
カモミール：肌荒れケア

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ポプリ

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ドライハーブを好きな花やスパイス（シナモン、クローブなど）と

混ぜて容器に入れると、見た目も香りも楽しめるナチュラルな

ポプリが完成します。

＜おすすめのハーブ＞
ラベンダー、ローズ、ペパーミント

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ハーブピロー

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ドライハーブを小さな布袋に詰めて枕カバーに入れると、

心地よい香りが広がり、リラックスしやすくなります。

香りで心を落ち着かせ、快眠を優しくサポートします。

＜おすすめのハーブ＞
ラベンダー、カモミール、ローズ、ペパーミント

ぜひ、ハーブ活用の参考にしてくださいね。

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　ハーブと酵素のある暮らし

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