2025/02/17 18:00
こんにちは、ローズマリー農園です。
ハーブの活用法についてご紹介します。

ハーブは、料理の味付けやアロマ、美容など、
様々な場面で活用できます。あなたの暮らしに、
ハーブの香りをプラスしてみませんか?

\ドライハーブの活用方法/
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料 理
━━━━━━━━料理にアクセントをプラス
<焼き菓子やパン>ローズマリーやラベンダーを混ぜ込むとアクセントに。
<煮込み料理>
ローリエやタイム、オレガノを加えると風味が深まります。

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ハーブティ
━━━━━━━━━━ハーブティーでリラックス
ドライハーブをティーポットに入れ、熱湯を注ぎ3~5分蒸らすし、ハーブティとしてのむことで、リラックスや消化促進、免疫力アップが期待
できます。
<おすすめのハーブ>
カモミール、ラベンダー、ペパーミント、ローズ

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入浴剤
━━━━━━━ハーブバスでリフレッシュ
ドライハーブを布袋やお茶パックに詰めて湯船に入れると、ハーブのやさしい香りが広がり、癒しのバスタイムが楽しめます。
<おすすめのハーブ>
ラベンダー:リラックス効果
カモミール:肌荒れケア
<おすすめのハーブ>
ラベンダー:リラックス効果
カモミール:肌荒れケア

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ポプリ
━━━━━━━ポプリで癒しの空間を
ドライハーブを好きな花やスパイス(シナモン、クローブなど)と混ぜて容器に入れると、見た目も香りも楽しめるナチュラルな
ポプリが完成します。
<おすすめのハーブ>
ラベンダー、ローズ、ペパーミント
<おすすめのハーブ>
ラベンダー、ローズ、ペパーミント

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ハーブピロー
━━━━━━━━━━━━━━━自然の香りで心地よい眠りを
ドライハーブを小さな布袋に詰めて枕カバーに入れると、
心地よい香りが広がり、リラックスしやすくなります。
香りで心を落ち着かせ、快眠を優しくサポートします。
<おすすめのハーブ>
ラベンダー、カモミール、ローズ、ペパーミント

ぜひ、ハーブ活用の参考にしてくださいね。
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ハーブと酵素のある暮らし
ローズマリー農園KOBE
https://www.rosemarynouen.com/
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