コラム

2025/02/22 18:00

こんにちは、ローズマリー農園です。




心と体を癒すハーブティーの魅力


ハーブといえば、その楽しみ方は色々ありますが、

やはりハーブティーを味わうのが一番の醍醐味です。


色合いや香りの素晴らしさはもちろんのこと、

カフェインを含まないハーブティーは、

赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲むことができます。


体調が優れない時など、心身ともに

癒してくれる効果も期待できます。




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消化を助けるハーブティ

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⭐︎ペパーミントティー

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胃の不快感や膨満感を和らげ、消化をスムーズにする効果があります。


⭐︎カモミールティー

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胃の炎症を和らげ、ストレスによる胃の不調を改善する効果があります。



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疲労回復におすすめハーブティ

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⭐︎カモミールティー

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ストレスや緊張を和らげ、心身の疲労を回復する効果があります。


⭐︎ミントティー

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頭をスッキリさせ、リフレッシュ効果が高いです。



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心身リラックスにおすすめハーブティ

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⭐︎カモミールティー

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ストレスや緊張を和らげ、心を落ち着かせる効果があります。

寝る前に飲むとリラックスしやすいです。


⭐︎ラベンダーティー

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深いリラックス効果があり、ストレスや緊張を解放する効果があります。





日々の生活にハーブティーを取り入れて、

心身ともに健やかな毎日を送りましょう。

ぜひ、お好みのハーブティーを見つけて、

至福のひとときをお過ごしくださいね。


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 ハーブと酵素のある暮らし

ローズマリー農園KOBE

https://www.rosemarynouen.com/

  @rosemary_nouen.kobe

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