2025/02/25 18:00
こんにちは、ローズマリー農園です。
気分や体調に合わせて選ぶハーブティーで、
ほっと一息つきませんか？
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特におすすめのハーブティーをご紹介します
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⭐︎ローズヒップ
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天然のバラの実で、すっきりとした酸味が特徴です。
甘酸っぱい香りと味わいで、疲れた時やリフレッシュしたい時にぴったりです。
◼︎効果・作用
ビタミンCが豊富で、シミ・そばかすの予防や美肌効果が期待できます。
優れた利尿作用や肝機能を高める作用も知られています。
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⭐︎カモミール
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赤ちゃんからお年寄りまで、誰にでも優しい万能薬として重宝されています。
リラックス効果があり、緊張や不安を感じる時や眠る前に飲むのがおすすめです。
◼︎効果・作用
整肌作用や抗炎症作用があり、
風邪の引き始めに濃いハーブティーを飲むと鎮静作用が期待できます。
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⭐︎ハイビスカス
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鮮やかな赤色が特徴的なハイビスカスは、クエン酸が豊富で、
酸味のある味わいが気分をシャキッとさせてくれます。
◼︎効果・作用
新陳代謝を促進し、
便通を良くする効果や疲労回復効果が期待できます。
その日の気分や体調に合わせて、
お好みのハーブティーを選んでみてくださいね
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ハーブと酵素のある暮らし
ローズマリー農園KOBE
https://www.rosemarynouen.com/
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