2025/02/27 18:00
こんにちは、ローズマリー農園です 最近、なんだか体が冷えるなぁと感じること、ありませんか？ 冷えは、免疫力の低下や代謝の悪化、自律神経の乱れなど、 様々な不調を引き起こす原因になります。 ／ ハーブと酵素を使った温活をご紹介 ＼ 体温が1℃下がると、免疫力は30%も低下すると言われています。 体温が低いと、血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。 また、 酵素の働きも鈍くなり、代謝が落ちて太りやすくなることも。 温活は、体を温めることでこれらの不調を改善し、 健康な体作りのサポートをしてくれます。 冷えに負けない健康な体へ ーーーーーーーー 温活におすすめのハーブ ーーーーーーーー ◼︎ジンジャー: 体を温め、血行を促進する効果があります。 ◼︎カモミール: リラックス効果があり、体を温めることで安眠効果も期待できます。 ◼︎ローズマリー: 血行を促進し、代謝を高める効果があります。 内側からぽかぽか美人へ ーーーーーーーー 酵素の力で代謝アップ！ ーーーーーーーー 酵素は、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維を含んでおり、 腸内環境を整えるのに役立ちます。腸内環境が整うと、 体が温まりやすくなるだけでなく、免疫力アップにもつながります。 ハーブと酵素を活用して ぽかぽか温活で寒さをのりきりましょう♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ハーブと酵素のある暮らし https://www.rosemarynouen.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・
ローズマリー農園KOBE
