2025/02/28 18:00
こんにちは、ローズマリー農園です。 前回のハーブティー記事に続いて、今回は第2弾！ おすすめのハーブティーを4種類ご紹介します。 その日の気分や体調に合わせて、色々試してみてくださいね。 おすすめ ハーブティー4選をご紹介します。 ＜ペパーミント＞ 爽快感あふれる香りが特徴のペパーミント。 気分転換したい時や集中力を高めたい時におすすめです。 ＜効果・作用＞ 頭痛や筋肉痛の緩和、集中力アップに効果があり、 胃や肝臓の機能を促進させます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜コモンマロウ＞ 美しいブルーの花を咲かせるコモンマロウ。 便秘気味の時や肌荒れが気になる時におすすめです。 ＜効果・作用＞ 喉の痛みや炎症の緩和、体内の毒素を排出し、 便通を促す効果が期待できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜ラベンダー＞ リラックス効果で知られるラベンダー。 リラックスしたい時や眠る前に飲むと効果的です。 ＜効果・作用＞ ラベンダーの香りの成分は心身をリラックスさせ 不安や緊張の緩和、不眠にも効果が期待できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ＜レモングラス＞ 爽やかな香りが特徴のレモングラス。 食欲不振や風邪の予防に効果があります。 ＜効果・作用＞ 免疫力アップ、消化促進、抗菌作用など、 様々な健康効果が期待できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ハーブティーで気分と体調を整える、 癒しのひととき その日の気分や体調に合わせて、 お好みのハーブティーを選んでみてくださいね ・・・・・・・・・・・・・・・・・ ハーブと酵素のある暮らし https://www.rosemarynouen.com/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・
ローズマリー農園KOBE
