コラム

2025/02/28 18:00

こんにちは、ローズマリー農園です。



前回のハーブティー記事に続いて、今回は第2弾!

 おすすめのハーブティーを4種類ご紹介します。

 その日の気分や体調に合わせて、色々試してみてくださいね。




おすすめ

ハーブティー4選をご紹介します。


<ペパーミント>

爽快感あふれる香りが特徴のペパーミント。

 気分転換したい時や集中力を高めたい時におすすめです。


<効果・作用>

頭痛や筋肉痛の緩和、集中力アップに効果があり、

胃や肝臓の機能を促進させます。


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<コモンマロウ>

美しいブルーの花を咲かせるコモンマロウ。

便秘気味の時や肌荒れが気になる時におすすめです。


<効果・作用>

喉の痛みや炎症の緩和、体内の毒素を排出し、

便通を促す効果が期待できます。


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<ラベンダー>

リラックス効果で知られるラベンダー。

リラックスしたい時や眠る前に飲むと効果的です。


<効果・作用>

ラベンダーの香りの成分は心身をリラックスさせ

不安や緊張の緩和、不眠にも効果が期待できます。


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<レモングラス>

爽やかな香りが特徴のレモングラス。

食欲不振や風邪の予防に効果があります。


<効果・作用>

免疫力アップ、消化促進、抗菌作用など、

様々な健康効果が期待できます。

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ハーブティーで気分と体調を整える、

癒しのひととき



その日の気分や体調に合わせて、

お好みのハーブティーを選んでみてくださいね



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 ハーブと酵素のある暮らし

ローズマリー農園KOBE

https://www.rosemarynouen.com/

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